Vačky pod očami, ako sa ich zbaviť a tip od Sandry Bullock!

Vačky pod očami sú častým problémom mnohých z nás. Vznikajú hlavne vtedy, keď sme unavené a nevyspaté. Príčin vzniku je viac - môže za ne napríklad aj slnko a soľ v jedle. Vačky trápia aj Sandru Bullock, ale má na ne výborný liek - krém proti hemoroidom. My máme pre vás aj iné tipy, ako sa vačkov zbaviť.

Opuchy tváre či vačky pod očami sú pomerne častým problémom mnohých z nás. Prevažne za to môže tuk. Áno, obyčajný tuk, ktorý tak nemáme radi. Pod očami máme tenkú pokožku, tuk pod ňou chráni kožná membrána. Ak sa preruší, je zle. Tuk jednoducho vytečie von. Vačky sú na svete. Nie je to však jediná príčina ich vzniku.

Dôvody vzniku vačkov pod očami

Vek
Áno, je to klišé, s pribúdajúcim vekom nám život okrem skúseností a zážitkov ponúkne aj nežiadúce vačky pod očami. Starnutie pokožky spôsobuje rednutie membrány, ktorá drží tuk vo viečkach. Časom ju tuk pretrhne a tlačí sa dopredu. Takto sa začnú tvoriť vačky pod očami alebo opuchy. Možno ešte vysoký vek nemáme, no vyzeráme vďaka vačkom staršie a unavene.
Takto získané opuchy vyliečite vhodnou kozmetikou. Výborné na opuchy pod očami sú krémy s obsahom kofeínu. Kofeín krásne hydratuje, spevňuje a chráni pokožku a účinne zmenšuje aj nechcené vačky. Napríklad krém od spoločnosti Medik8 Advanced day eye protect vyhral prestížne ocenenie v anglickej Pure Beauty Awards.

Nedostatočný spánok
Najčastejším dôvodom, prečo sa usadia vačky pod očami, je samozrejme únava a nedostatočný kvalitný spánok. Túto príčinu badať asi najčastejšie na mamičkách malých detí. Ste to aj vy? Dôležité je pozitívne myslenie, skôr či neskôr budete mať viac času na spánok. Či už maminkou ste alebo nie, skúste si dať malý záväzok. Každý deň si spánok predĺžte aspoň o pár minút. Okrem dĺžky spánku je dôležitá aj správna poloha počas neho. Ak preferujete polohu na bruchu vedzte, že po pár rokoch sa vám to značne odzrkadlí na vašej tvári. Spánok na chrbte môže zabrániť tomu, aby gravitácia spôsobovala hromadenie tekutín okolo očí. Nájdite si vhodnú polohu a pre vás ideálny počet hodín oddychu.

Slnko
Nie je tajomstvom, že slnko je výborný zdroj vitamínu D. Nadmerné pôsobenie UV žiarenia na pokožku ale žiadne benefity neprináša. Koža pôsobením UVA a UVB žiarenia starne oveľa rýchlejšie, čo nás privádza späť k téme o starnutí. Kto by chcel dobrovoľne vyzerať staršie? Navyše s vačkami pod očami? Najúčinnejšie je vyhýbať sa priamemu pôsobeniu slnečných lúčov a používať na pleť krém na opaľovanie po celý rok.

Nezdravý životný štýl a jeho vplyv
Nezdravý životný štýl ide ruka v ruke s mnohými zdravotnými problémami. Zlozvyky ako fajčenie bránia okysličovaniu kože. Nikotín negatívne ovplyvňuje elasticitu pokožky tým, že znižuje produkciu kolagénu, koža opúcha a stráca pružnosť.
Alkohol v nápojoch je toxín, ktorý negatívne ovplyvňuje funkciu pečene a srdca. Vylúčenie cigariet a alkoholu z nášho života sa priam zázračne prejaví na našej tvári a nielen na nej.
K nezdravému životnému štýlu patrí aj nevhodná strava. Jedlo s nadmerným množstvom sodíka významne prispieva k zadržiavaniu vody v organizme, čo má za následok tvorbu opuchov. Najlepšie riešenie je dať si po každom jedle pohár čistej vody, zmiernite tým tvorbu opuchov.

Ako sa masážou zbaviť vačkov pod očami?

Pracujete na počítači? Je veľmi dôležité, aby ste pravidelne oddychovali. Prestávky využite na cvičenie a masáž. Na mysli máme špeciálnu masáž a netradičné cvičenie.
Doprajte si krátku japonskú masáž tváre - Tanaku. Pôsobí priam zázračne. Je upokojujúca, príjemná, pôsobí proti opuchom, vačkom, vráskam a hlavne si ju môžete dopriať kedykoľvek.
Výborná je aj masáž face rollerom. Ruženínový roller skinly zlepšuje krvný obeh a zmierňuje nepríjemné opuchy pokožky. Je ideálny pomocník pre načerpanie novej energie po príchode domov z práce. O ruženíne sa hovorí ako o kameni bohyne Venuše. Navyše pohlcuje negatívnu energiu, preto ho treba energeticky čistiť. Umýva sa pod prúdom vlažnej vody a nabíja v noci pri mesačnom svite. Skladujte ho v chladničke, bude tak mať vždy ideálnu teplotu.

Ako pomôže vačkom pod očami tvárová gymnastika?

Vyskúšajte najúčinnejšie cvičenie proti opuchom – tvárovú jogu alebo gymnastiku. Cvičenie zahŕňa ľahký tlak prstov ako odpor, ako aj rôzne výrazy tváre a tlak. Tvárová joga či gymnastika zahŕňa pomalé cvičenia tvárových svalov, ktoré ich pomôžu spevniť a napnúť. Pravidelné cvičenie pomáha zvýšiť cirkuláciu v tvári, ktorá odvádza prebytočnú tekutinu a zmierňuje opuchy tváre aj vačky pod očami. Nechajte sa inšpirovať videami od Ivety Štecovej, certifikovanej trénerky tvárovej gymnastiky.

Foto: Iveta Štecová

Ako rieši blefaroplastika - plastická chirurgia - vačky pod očami?

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť vačkov pod očami je laserová operácia – blefaroplastika. Táto operácia rieši okrem vačkov pod očami aj padnuté horné očné viečka. Cena plastickej operácie sa pohybuje od 800€. Zdravotná poisťovňa prepláca zákrok iba v prípade indikovaného zhoršenia zraku. Túto skutočnosť potvrdzuje očný lekár.
Operáciu absolvujú už aj ľudia krátko pred 40. rokom života. Pri operácii sa na viečku odstraňuje nadbytok kože a podkožného tkaniva. Jazvy po operácii sú zvyčajne neviditeľné.

Tipy a triky, ako na vačky pod očami

Pleť budete mať krásnu, ak sa o ňu budete s lásku starať. Dôkladne ju každý deň odlíčte kvalitným odličovačom, napríklad Mixa Bi-phase cleanser Oplimal tolerance. Ak hľadáte rýchlu pomoc proti vačkom pod očami, stačí, ak si na oči priložíte lyžičky vychladené v chladničke. Chcete niečo viac? Vyskúšajte aj iné zaujímavé tipy, ako zatočiť s vačkami.
Doprajte si doma klasický wellness pre oči. Urobte si výborný čaj - zelený, čierny či kamilkový. Vychladnuté vrecká si priložte na oči alebo si spravte rýchly obklad s plátkami uhorky. Vynikajúce sú aj vlhké studené vatové tampóny pokvapkané levanduľovým olejom. 

Krém proti hemoroidom? Tip od Sandry Bullock
Máte chuť experimentovať? Vyskúšajte tip od hollywoodskej hviezdy Sandry Bullock - pod oči si naneste tenkú vrstvu krému proti hemoroidom. Ako samotná Sandra tvrdí, lepší liek na opuchnuté vačky pod očami ešte nenašla. Mnohé známe modelky tiež na tento účinný krém nedajú dopustiť. Ak sa rozhodnete tento tip vyskúšať, naneste si krém na zápästie a počkajte pár minút, kvôli možnej alergickej reakcii. Krém vyvinuli predsa len na iné použitie.

Kofeínová maska a krásna pleť
Ďalším zaujímavým tipom je maska plná kofeínu - kávová maska proti opuchom pod očami.
Budete potrebovať: 1/2 polievkovej lyžice mletých kávových zrniek, 1/2 čajovej lyžičky kokosového oleja, 1 štipku mletého čierneho korenia a pár kvapiek vody. Všetko dôkladne premiešajte, voda a olej pôsobia ako motor pre oleje nachádzajúce sa v káve a korení a umožňujú ich aplikáciu na postihnuté miesto. Zmes natrite pod očné viečko, vyhnite sa samotnému oku (určite by ste pocítili štípanie).
O účinkoch kofeínu sme už písali vyššie. Masku nechajte pôsobiť 5 až 10 minút pokým nevyschne. Následne ju jemne zotrite vlhkým uterákom a užite si ten svieži pocit.

Jahody a ich vplyv na krásu
Pripravte si chutný a luxusný wellness so šampanským s jahodami. Teda postačia iba jahody. Sú nielen chutné, ale aj plné vitamínov a navyše pôsobia proti opuchom. Tak s chuťou zopár do úst a 2-3 jahody ušetrite. Rozpučíme ich vidličkou, vložíme na pár minút do chladničky a už stačí iba aplikovať na 15 minút pod oči.

Máte vlastné overené tipy, ako bojovať proti opuchom pod očami? Možno ste narazili na odpovede z oblasti tradičnej čínskej medicíny alebo z iných zdrojov. Budeme rady, ak nám o nich napíšete.

V rámci tréningu pre projekt Nestrať prácu vzdelávaj sa, spracovala: Silvia Voščinárová

Zdroje:
https://zdravie.noviny.sk/zdravie-a-diagnozy/681836-preco-mame-kruhy-a-vacky-pod-ocami-mozu-signalizovat-aj-choroby
https://zdravopedia.sk/13-sposobov-ako-sa-zbavit-vackov-pod-ocami
https://www.tvarovajoga.sk/vacky-kruhy-pod-ocami/
https://antiage.sk/zbavte-sa-vackov-pod-ocami-potrebujete-na-len-jednu-prirodnu-ingredienciu/
https://www.pexels.com