AKO SI ZLEPŠIŤ POZORNOSŤ A PAMÄŤ? – online webinár

Pozvánka na online webinár

➣ Ako si zdokonaliť pozornosť a pamäť?
➣ Ako riešiť problém s pamäťou a pozornosťou?
➣ Viete sa sústrediť na prácu, rozhovor, čokoľvek?
➣ Viete, čo všetko ovplyvňuje našu pozornosť?
➣ Vnímate detaily okolo seba?

Ako si zlepšiť pozornosť a pamäť?

Webinár sa zameriava na techniky a nástroje, ktoré podporujú koncentráciu a pamäť. Môžete sa naučiť, ako ich využívať pri každodenných aktivitách pre svoj osobnostný a profesijný rozvoj. Dozviete sa veľa užitočných tipov Ako si zlepšiť pozornosť.

Čo sa na webinári dozviete?

• ako sa mení koncentrácia počas dňa a čo všetko na ňu vplýva
• ako sa vyhnúť mentálnym blokom
• ako spoznať samých seba
• ako si viac všímať detaily – techniky, ktoré podporujú pozornosť

Pre koho nie je náš webinár vhodný?

• ak už máte pamäť ako slon :-)
• ak radšej investujete svoj čas do iných aktivít ako je štúdium a sebarozvoj
• ak je koncentrácia vašou silnou stránkou a viete si hravo poradiť so sústredením sa pri akejkoľvek činnosti
• ak si z problémov s pozornosťou nerobíte ťažkú hlavu

Cena webinára: 15 €, skupinové ceny dohodou

Termín online webinára: informujte sa o aktuálnych termínoch a individuálnych konzultáciách

Čas a trvanie webinára: 9.00 h - 10.15 h (75 minút)

Profil lektorky kurzu – Zuzana Hanzelová 

• Študovala v Prahe odbor Andragogika. Vzdelanie si doplnila o rôzne kurzy ako napríklad Trénovanie pamäte.
• Má niekoľkoročné skúsenosti so vzdelávaním dospelých, v oblasti práce s pamäťou a pamäťovými technikami. Vedie vzdelávacie workshopy vo viacerých spoločnostiach, ako aj pre učiteľov a jednotlivcov.
• Navrhujeme vám, vypočuť si rozhovor so Zuzanou Hanzelovou, ktorý s ňou pripravili Gabi Revická a Deniska Vidová.

V rozhovore

Ako si zlepšiť pamäť, pozornosť, sústredenie a ako sa ľahšie učiť?

sa dozviete:

• ako podporiť alebo ako si vylepšiť pamäť
• informácie o pamäťových technikách
• o pozornosti a technikách, vďaka ktorým môžete byť sústredenejší + o spôsobe použitia myšlienkovej mapy
• ako si upratať množstvo informácií a pomenovať hlavné priority vo svojom živote
• o vzdelávaní rodičov s využitím myšlienkovej mapy a pamäťových techník

Cieľom rozhovoru Ako si zlepšiť pamäť, pozornosť, sústredenie a ako sa ľahšie učiť? bolo priniesť odpovede a návody - ako byť pozornejší, ako si viac pamätať a ako sa lepšie sústrediť.

Prostredníctvom jednoduchých cvičení, meditačných cvikov a techník uvoľnenia, pomáha Zuzana Hanzelová nastaviť si pozornosť a zlepšiť si koncentráciu. Dôležité je, určiť si priority, ktorým sa chceme venovať a naopak pomenovať veci, ktorým sa venovať vôbec nechceme .

Stáva sa vám, že sa na vašom pracovnom stole nachádza jeden lístoček s poznámkou za druhým? Zuzana Hanzelová ponúka techniky pre riešenie problému, ako sa zbaviť papierikov na stole. 

Text spracovala v rámci tréningu pre PROFI VA – Monika Pažitná

Prihláška