AKO SI ZLEPŠIŤ POZORNOSŤ A PAMÄŤ? – online webinár

Pozvánka na online webinár

➣ Ako si zdokonaliť pozornosť a pamäť?
➣ Ako riešiť problém s pamäťou a pozornosťou?
➣ Viete sa sústrediť na prácu, rozhovor, čokoľvek?
➣ Viete, čo všetko ovplyvňuje našu pozornosť?
➣ Vnímate detaily okolo seba?

 

Ako si zlepšiť pozornosť a pamäť?

Webinár sa zameriava na techniky a nástroje, ktoré podporujú koncentráciu a pamäť. Môžete sa naučiť, ako ich využívať pri každodenných aktivitách pre svoj osobnostný a profesijný rozvoj. Dozviete sa veľa užitočných tipov Ako si zlepšiť pozornosť.

 

Ako si zlepšiť pozornosť a pamäť? – webinár

 

Čo sa na webinári dozviete?

  • ako sa mení koncentrácia počas dňa a čo všetko na ňu vplýva
  • ako sa vyhnúť mentálnym blokom
  • ako spoznať samých seba
  • ako si viac všímať detaily – techniky, ktoré podporujú pozornosť

 

Pre koho nie je náš webinár vhodný?

  • ak už máte pamäť ako slon :-)
  • ak radšej investujete svoj čas do iných aktivít ako je štúdium a sebarozvoj
  • ak je koncentrácia vašou silnou stránkou a viete si hravo poradiť so sústredením sa pri akejkoľvek činnosti
  • ak si z problémov s pozornosťou nerobíte ťažkú hlavu

 

Cena webinára: 15 €, skupinové ceny dohodou

 

Termín online webinára: informujte sa o aktuálnych termínoch a individuálnych konzultáciách

Čas a trvanie webinára: 9.00 h - 10.15 h (75 minút)

 

Profil lektorky kurzu – Zuzana Hanzelová 

  • Študovala v Prahe odbor Andragogika. Vzdelanie si doplnila o rôzne kurzy ako napríklad Trénovanie pamäte.
  • Má niekoľkoročné skúsenosti so vzdelávaním dospelých, v oblasti práce s pamäťou a pamäťovými technikami. Vedie vzdelávacie workshopy vo viacerých spoločnostiach, ako aj pre učiteľov a jednotlivcov.
  • Navrhujeme vám, vypočuť si rozhovor so Zuzanou Hanzelovou, ktorý s ňou pripravili Gabi Revická a Deniska Vidová.

Zuzana HanzelováV rozhovore

Ako si zlepšiť pamäť, pozornosť, sústredenie a ako sa ľahšie učiť?

sa dozviete:

  • ako podporiť alebo ako si vylepšiť pamäť
  • informácie o pamäťových technikách
  • o pozornosti a technikách, vďaka ktorým môžete byť sústredenejší + o spôsobe použitia myšlienkovej mapy
  • ako si upratať množstvo informácií a pomenovať hlavné priority vo svojom živote
  • o vzdelávaní rodičov s využitím myšlienkovej mapy a pamäťových techník

Cieľom rozhovoru Ako si zlepšiť pamäť, pozornosť, sústredenie a ako sa ľahšie učiť? bolo priniesť odpovede a návody - ako byť pozornejší, ako si viac pamätať a ako sa lepšie sústrediť.

Prostredníctvom jednoduchých cvičení, meditačných cvikov a techník uvoľnenia, pomáha Zuzana Hanzelová nastaviť si pozornosť a zlepšiť si koncentráciu. Dôležité je, určiť si priority, ktorým sa chceme venovať a naopak pomenovať veci, ktorým sa venovať vôbec nechceme .

Stáva sa vám, že sa na vašom pracovnom stole nachádza jeden lístoček s poznámkou za druhým? Zuzana Hanzelová ponúka techniky pre riešenie problému, ako sa zbaviť papierikov na stole. 

Text spracovala v rámci tréningu pre PROFI VA – Monika Pažitná

 

Prihláška

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Naša webová stránka ukladá údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača) na identifikáciu vašej relácie a dosiahnutie základnej funkčnosti platformy, zážitku z prehliadania a zabezpečenia.
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača), aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania, ukladať niektoré z vašich preferencií bez toho, aby ste mali používateľský účet alebo bez prihlásenia, používať skripty a/alebo zdroje tretích strán, widgety atď.
Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku. Môžeme použiť nástroje prvej alebo tretej strany na sledovanie alebo zaznamenávanie vášho prehliadania našej webovej stránky, na analýzu nástrojov alebo komponentov, s ktorými ste interagovali alebo ste ich používali, zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.
Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov a/alebo služieb našej alebo našich partnerov, jej relevantnosti pre vás na základe produktov alebo stránok, ktoré ste navštívili na tejto webovej stránke alebo na iných webových stránkach.

Prihlásenie